Praticar Yoga junto com seu bebê proporciona benefícios para ambos. É uma maneira deliciosa de voltar a praticar uma atividade física com a vantagem de poder ter o bebê ao seu lado. Fortalece o vinculo mãe/bebê e proporciona relaxamento aos dois. O bebê se distrai, acalma e relaxa com os toques, balanços, músicas, mantras e massagens.
As posturas são adaptadas para que mãe e bebê façam uma dupla. A prática pode ser iniciada quando o bebê começa a ficar mais "firme", entre dois meses e meio e três, e continuar enquanto a dupla funcionar junta!
E o mais importante: mãe relaxada e feliz = bebê feliz e tranquilo.
Saiba + assistindo ao MSN Vídeo.
Fonte: Baby Yoga
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